در نظر بگیرید رژیم لاغری فستینگ تواناییها اما هرگز توقف بهبود
و البته، تحقیقات زیادی در مورد کاهش وزن هنگام رژیم فستینگ وجود دارد. در این پژوهش حجم شیر کاهش پیدا نکرده بود، اما ترکیب شیر تا حدی تغییر کرده بود. اما همه زنان با شیردهی کاهش وزن را تجربه نمیکنن